课程 [百度网盘] 中医古法抗初老：宫廷秘方+中医经络+养护... admin 2天前 5 0 0 资源简介 这门中医抗初老课程，将传统智慧与现代实践巧妙融合，围绕宫廷秘方、经络调理、养护瑜伽三大体系，构建出一套由内而外的抗衰方案。 课程先从中医角度剖析初老成因：如气血不足导致的面色萎黄与倦怠，肝郁气滞引发的色斑与情绪不稳，肾精亏虚加速的皱纹与松弛，帮助学员认清体质根源。随后结合三重体系提供落地方法—— 食疗方：黑豆粥补肾益精、银耳羹滋阴润肺，以食养滋养脏腑； 经络调理：按揉公孙健脾养血... # 中医 # 养生 # 瑜伽 # 课程
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