资源名称：7天打造直角肩少女背2.0版
合集数目：9
资源类型：教程/课程
资源格式：MP4
资源大小：2.17GB
存储方式：夸克网盘
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走进欧阳春晓的健身课堂！她打造的火爆全网、3亿人跟练的直角肩少女背课程迎来全新升级——更专业、更系统、更高效。课程聚焦肩关节与肩胛关节功能强化，7天针对性改善代偿引发的圆脖粗颈、虎背熊腰、斜方肌粗壮等问题，助你轻松收获舒展迷人的肩颈线条，让体态与气质同步进阶。
📊 统计信息：文件夹：1 个 | 文件：9 个 | 总大小：2.17 GB 📁 欧阳春晓：7天打造直角肩少女背2.0版 📄 Day1 泡沫轴按摩筋膜放松.mp4 168.57 MB 📄 Day2 告别富贵包养成天鹅颈.mp4 372.46 MB 📄 Day3-1 泡沫轴按摩筋膜放松 复练1.mp4 169.12 MB 📄 Day3-2 初级肩颈静态功能性拉伸.mp4 268.27 MB 📄 Day4 柔韧脊柱保养瑜伽.mp4 265.50 MB 📄 Day5 肩颈背动态功能性拉伸.mp4 194.00 MB 📄 Day6 俯卧肩背矫正塑形.mp4 342.60 MB 📄 Day7-1 泡沫轴按摩筋膜放松 复练2.mp4 168.65 MB 📄 Day7-2 进阶肩背线条雕刻力量塑形.mp4 276.12 MB